《纳瓦尔宝典》属于认知觉醒和方法论类的书籍，跟李笑来的《财富自由之路》很像，前者是别人根据纳瓦尔twitter语录的归纳整理，后者是李笑来本人得到专栏的归纳整理，特点都是观点比较零碎，一些观点可能需要几页甚至十几页谈完，但是一些观点可能一页甚至半页就谈完了，而且二者有些观点和认知不谋而合，比如关于冥想的好处，关于财富、人际关系、认知、知识都可以复利的观点，关于大脑可以像肌肉一样被塑造和生长的观点。。。。。。还有很多，不过这里有很多其实是被社会反复验证的、很多人都赞成的认知和观点，所以出现重合不足为奇。总体来讲，个人觉得《财富自由之路》的含金量要高于《纳瓦尔宝典》的，虽然我并不是很喜欢李笑来，而且他微博还拉黑了我，但是我的客观感受确实如此，不能做违心的评价。
这里重点说《纳瓦尔宝典》，先说不太好的地方，文章整体下来，给人的感觉是观点比较零碎，每个章节，甚至每个小节的主旨都比较不清晰，跳跃性太强，语言描述不够深刻。我觉得有可能是作者的归纳整理和写作的能力相对比较薄弱（本书作者不是纳瓦尔本人，是别人根据他的twitter和博客语录所做的整理），也可能是翻译的问题，也可能是东西方语言表述的差异化问题，也可能三者都有。
记录总结下这本书里面一些可能对我自身有意义或者让我觉得有必要吸收的观点。正如纳尔瓦说的，他发twitter就是在强化他对所读书籍的思考总结，那我发微博也是，我一直觉得一个人花在反思总结上的时间一定要比事情本身说话的时间更多，这样才能不断的进步和成长，读再多的书，做再多的事，如果不反省总结的话，收效甚微。
书里面很多关于财富、职业、认知迭代等的观点其实与我自身的很多认知基本是一致的，所以我列举的可能是让我眼前一亮的，并且结合自身的精力，能够让我陷入沉思的观点
以下是自己根据书中观点做的总结，不一定是原文：
1、父母对孩子的无条件的爱是对他自尊心最大的保护，一个孩子如果能感受到来自父母很温暖的爱，他在遇到任何困难时，都能找到突破重围的精神动力，遗憾的是，不少家长只会机械式的要求服从自己的意愿，不会好好沟通，不会站在孩子的角度考虑问题，这导致很多孩子在成长过程中，心理是不健康的，而且拒绝或害怕与家长沟通。
2、对一件事情的欲望越小，顾虑就越少，执念就越少，越会顺其自然，遵从内心，反而越有可能把事情做好。 这其实就是老子的哲学。
3、终身的事业一定要是自己的兴趣所在，不然很难长久坚持下来。别人可能工作很累，但是在我眼里工作就是玩耍，所以我永远不会感觉到累，根本原因在于你所做的的工作是生活所迫还是你的兴趣所在。
4、思考和决定比行动更重要，做事情尤其重大决定前，一定要先思考清楚。人生早期最重要的三大决定：和谁在一起、从事什么职业、在那里生活。
5、对退休的定义：退休就是不再为了想象中的明天而牺牲今天。当你活在当下，内心充盈的度过每一天时，你就达到了退休状态。李笑来在《财富自由之路》中对财富自由的定义是：当你不再需要为生活而出卖自己的时间时，你就达到的财富自由状态。表述不同，但是大致意思是一样的，可以看到二者都与财富有关，但是又没有那么强的相关性。
6、自由高于一切。很赞同，但是每个人，甚至每个人在不同阶段对自由的理解不同。
7、江山易改，本性难移，但同时性格决定命运（我在高中时期就有了这种认知，并在我之后的人生轨迹中反复的践行验证，这得益于我的高中老师的教导）。
8、纳瓦尔认为宏观经济学不可信，因为宏观经济学家做出的预测是不可证伪的，推崇人人都要读一些微观经济学、数学和自然科学相关的书籍。
9、纳瓦尔认为阅读是他一生中所有物质和精神层面所取得的成就的来源，这个展开讲会很大篇幅，总之读书，反复读好书，真的是多多益善，不谋而合的是，李笑来在《财富自由之路》一书中也表达了相似的观点。
10、网络社交媒体的出现，使得我们的注意力持续时间越来越短，而读书恰恰能重新提高我们的注意力。
11、人生三大要素：幸福、健康、财富。拥有财富和健康不一定就会幸福，但在现实社会中，二者确确实实是幸福的基本要素。幸福是一种自我的选择，是后天可以习得的技能，每个人对幸福的定义不同，但有一些共同点，比如活在当下，不为过去遗憾，不会未来焦虑，其实归根结底，就是塑造良好平和的心态。樊登在推荐序里也说的很好：放低自我是获得幸福最有效的办法。所以 “傻人有傻福”和“没心没肺，活着不累”这些话都是很有道理的，其实一个人的精神世界越匮乏，他可能越幸福，因为他想得少，欲望低，但我想现实中没多少人愿意做一个“傻人”，我们最多可能只是装“傻人”，所以修身养性才显得那么重要。
12、自己的身体健康是放在第一位的，其次是心理健康和精神健康，这是一切的起点，然后才是家人的幸福，没有起点，家人的幸福就我从谈起。
13、纳瓦尔认为应该尽量远离加工食品，多食用最原始的食材。（健身减脂的人一般也是这种观点）
14、冥想练习好处多多。
15、如果只能传授给子女一条人生准则，他认为一定是培养孩子的阅读兴趣和习惯，广泛的阅读。
16、纳瓦尔认为说服技能很重要，是可以学会的，没有那么难。我自认为自己在这方面做不好，而且我觉得我可能这辈子都无法修炼好这种技能，我对改变自己信心十足，但是我对改变他人可能一点信心都没有。当别人与我观点有分歧时，我一般不会去辩驳，只会迎合。
纳瓦尔最后还花费了一小节讲了一些哲学方面的东西，可能我层次太低，读不太懂，但是让我眼前一亮的是，他也读《道德经》，其实纵观本书全篇，尤其关于幸福的阐述，有很多老子的哲学，人生最好的状态就是无为而为，当你能做到心中无为的时候，反而可能更有所作为，当你背负了太多的包袱和欲望的时候，反而什么都做不好。
最后，关于幸福、自由、退休等，我想简单结合我现在的状态说下我的感受和看法。
如果按照纳瓦尔的定义，我现在已经是在退休状态了，按照李笑来的定义，我也已经在财富自由状态了。我当下最真实的感受，我觉得我是90%的幸福度，80%自由度。
我当下幸福度还是比较高的，基本做到了活在当下，老婆孩子热炕头，房子车子票子该有的都有，虽然说不上大富大贵，但是最起码当下是衣食无忧的，最重要的是我不需要出卖自己的时间去做自己不喜欢做的事，我的精神是高度自由的。之所以少了20%是因为我做不到完全的活在当下，我不太可能完全不为未来考虑，也许我这辈子都做不到，这是一种修行，如果哪天真的做到了，可能真的是遁入佛门了。
我的自由度也是比较高的，虽然不能完全做到 “想做什么做什么”，但是基本能做到 “不想做什么就不做什么”，当然离 “无忧无虑的自由” 这种境界还是有距离的。
当然我也承认，财富是这一切的基础，虽然并不完全相关，但它确实我当下幸福和自由的基本条件，这很庸俗，但确实是事实。但是，在此基础之上，我曾经有一段时间也非常焦虑，因为我认为我的流动资金没达到我的预期，我很贪婪，我有更大的欲望，但是后来我慢慢调整了自己的心态，放低自我，现在我变得不那么焦虑了，凡事喜欢顺其自然，不强求。 所以幸福确实是一种选择，是可以后天习得的技能。
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